心若向阳 便是晴天——我校高一年级开展心理健康月主题班会

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心若向阳  便是晴天

——我校高一年级召开心理健康主题班会

为进一步帮助同学们认识自我,塑造阳光心态,健康快乐成长,329日,高一年级以“走向成熟,从学会情绪管控开始”为主题,结合班级情况分别召开了心理健康主题班会,精彩纷呈,百花盛开。

高一(11)班的班会告诉学生们要“学会调控情绪”,班会中的互动问答和趣味故事分享,让同学们敞开心扉,畅所欲言,明白了以积极乐观的心态面对学习,面对生活的好处。

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高一(7)班的班会围绕“优化情绪,释放压力”展开,并给出了缓解压力过大的小策略和18种快乐的方法,帮助学生们调整状态,释放压力。

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高一(8)班以“我的情绪我做主”为主题,设计了“抓住快乐”、“我演你猜”等游戏,让学生们思考情绪是什么,进而了解调节情绪的ABC理论,学习调节情绪的方法。

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高一(5)班则策划了健康心理黑板报,以文字的形式阐述了心理问题产生的原因,帮助同学正视心理问题,并给出保持心理健康的方法,帮助学生自我调节。

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这次活动,高一年级各班在心理班会课的活动设计、准备与操作等方面都有所创新,丰富了我校心理育人的形式,也帮助学生们改变认知、调整心态,有利于更好地投入学习和生活。接下来,我校将继续在心理健康教育工作方面摸索、实践,为学生的健康发展保驾护航。

2021年4月1日 16:22
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